Gli spuntini non sono mai andati così di moda come in questi ultimi tempi, sono consigliati da medici e dietisti, preparatori atletici... e anche da noi, sopratutto per gli sportivi...Per perdere peso e/o mantenersi in forma, anche senza seguire rigide e monotone diete...
Importanti perché regolano l'assunzione di cibo, e ci aiutano a non arrivare affamati agli altri pasti, evitando inutili abbuffate...
Seguite quindi tante ricette light, per degli spuntini, veloci e gustosi...
-PLUMCAKE PROTEICO AL CACAO
-BISCOTTI INTEGRALI AL CACAO E CRUSCA D'AVENA
-MERENDINE PROTEICHE (SENZA COTTURA)
