Amanti del BodyBuilding e appassionati, pronti a scoprire tante ricette gustose, utili e veloci per aumentare la vostra massa muscolare???
Bene, che aspettate allora...
Seguite tutte le ricette iperproteiche!
Non rinunciate al gusto...
...e ricordate che il fisico che avete sempre desiderato: lo costruirete partendo dall'alimentazione!
-PANCAKE PROTEICI
-PLUMCAKE PROTEICO AL CACAO
-VERDURE GRIGLIATE CON YOGURT GRECO
-CARPACCIO DI BRESAOLA
-FUSILLI INTEGRALI, FIOCCHI DI LATTE E FUNGHI
-FUSILLI INTEGRALI, FIOCCHI DI LATTE E FUNGHI (con crudo o bresaola)
-QUINOA DI MERLUZZO, CON POMODORINI E SOFFRITTO LIGHT
-HAMBURGER DI POLLO CON CURRY E CAVOLO VERZA
-INSALATA DI COUS COUS CON BROCCOLI E LIMONE
-PETTO DI POLLO AL CARTOCCIO AROMATICO
-PIZZA D'ALBUME, CON POMODORINI CRUDO E RUCOLA
-BISCOTTI INTEGRALI CON FIOCCHI D'AVENA
-MANDORLATI INTEGRALI (Biscotti light)
-MERENDINE PROTEICHE (SENZA COTTURA)